阿朱教練

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🔥炸肩日🔥 _ 期待減脂的各種青筋浮現💢 增肌的口福快要結束了...... _ #archufit阿...

2018-08-18 15:41:29 有 23 人說讚

🎬影片：https://youtu.be/dxqkaR4Dz-Y 我的健身之路💪 突破的關鍵要素☑...

2018-08-15 18:19:42 有 10 人說讚

📸😁 _ #archufit阿朱 #workout #fitness #bodybuilding #...

2018-08-13 22:08:55 有 26 人說讚

《首屆臺灣健身博覽會》vlog 影片🎬：https://youtu.be/jF4t6I-bVg8 ...

2018-08-08 18:10:50 有 18 人說讚

增肌好難🤦🏻‍♂️(燈光好騙） _ 經過了長時間的過渡期，終於再度拉上來肌肉量，也盡量壓制了脂肪...

2018-08-06 18:34:50 有 81 人說讚

🎬影片：https://youtu.be/o5uKYdaeAtA 關於健身重度上癮者。。。。。。 ...

2018-08-01 18:15:44 有 14 人說讚

🎬影片：https://youtu.be/5o4zc1CcfCI 健身一段時間之後，開始手掌長出繭...

2018-07-27 18:25:55 有 23 人說讚

沒有規劃的目標，只是一個願望。」 _ a goal without a plan is just a...

2018-07-26 21:40:30 有 26 人說讚

🎬影片：https://youtu.be/eBhJAOnPox4 不負責任健身料理秀來啦🤣 炎炎夏...

2018-07-20 19:36:57 有 14 人說讚

每一次的訓練每一下的重量壓在身上你都在想什麼？ . . #archufit阿朱 #workou...

2018-07-17 16:32:18 有 37 人說讚